Un séminaire sur le Stenka à Fribourg (Suisse) en 2010 photoreportage
ASSOCIATION SPORTIVE
DE KARATE, ARTS MARTIAUX ET LUTTE RUSSE

organise
04 Juin 2010 - à Dojo du Guintzet de Fribourg, Suisse
05 et 06 Juin 2010 - Promenade des Avoines, Romont (FR), Suisse
07 et 09 Juin 2010 - R. de Locarno 3 1700 Fribourg, Suisse
STAGE INTERNATIONAL
de perfectionnement technique et de formation d'instructeurs de

dirigé par Maître Valeriy Maistrovoy
contacter Soroosh S.M. Brodard
tél : +41 79 669 17 00
suisse@stenka.org
www.stenka.org


Des stages de Stenka avec le Maître créateur de la méthode, Valeriy Maistrovoy, ont été organisés par le Kenpokan Dojo. Ce stage a été offert aux membres du KKD par Maître Santos et a vu 16 diplômés. Bravo a tous ceux qui ont suivi le stage.

Les principes de base de la technique du combat corps à corps russe

La technique mayatnik (pendule) (Le mouvement et les lignes de force)

La tactique du combat du Stenka

«Le Stenka-stsepka» (le mur-chaîne)

Préparation directe au combat corps à corps. Dans ce jeu tout le monde se met en position bras dessus dessous. Le but du jeu est de pousser hors du terrain le Stenka-stsepka de l’adversaire, les coups ne sont pas utilisés.

Ce jeu apprenait à ne pas se battre chacun séparément, tout le monde était contraint de combattre ensemble, en union étroite avec les camarades, en interagissant correctement et en harmonisant ses actions.

Chacun ne pense pas qu’à soi mais aussi à ses partenaires. L’équipe perdante était celle qui était poussée hors du terrain de jeu ou dont la chaîne était brisée.

«Combats de chapeaux»

C’est une étape suivante qui est, en réalité, la pure préparation au combat corps à corps. Le but est d’enlever le chapeau de son adversaire tout en esquivant ses attaques.

Les adversaires peuvent rester sur place ou se déplacer.

Tout rappelle dans les combats de chapeaux les vrais combats corps à corps : les participants sont appelés à utiliser leurs capacités de réaction, de défense, de déplacement et d’évaluation de la distance.



L’utilisation du coude mérite qu’on s’y arrête plus en détails. Il s’agît en effet d’une arme de destruction principale dont on se sert quand on veut porter une attaque du type «bélier».

Se servir des coudes de manière ac- tive demande un travail mobile de jambes à la manière de ressorts et la participation de tout le corps. Ce qui permet au coude d’agir d’une manière large et active.

Parallèlement à cela les attaques à l’aide du corps dévelop- pent la musculature du torse et sont utilisées quand on veut travailler les mouvements de bras.

On distingue deux distances : la distance égale à la longueur d’un bras et la distance minimale, en face à face avec l’adversaire.

Dans les deux cas les coups, pour être corrects, doivent être réalisés sans préparation préalable, qui aide l’adversaire à prévoir la suite de vos actions.



La technique mayatnik est née des combats réels, et non pas amicaux, quand l’adversaire était, dans la plupart des cas, armé. Elle tire ses origines également des combats contre l’ours. Nous voudrions dire quelques mots sur cette technique, qui, aujourd’hui encore, existe dans l’arsenal de la plupart des services spéciaux du monde.

Ce sont les combattants du Stenka qui, sans aucun doute, sont auteurs de cette technique. Mayatnik consiste en rapprochement très rapide vers l’adversaire, en parcourant une distance considérable, pour rentrer en contact physique avec celui-là.

L’essentiel c’est de se rapprocher sans suivre la trajectoire la plus courte, mais plutôt en accomplissant des zigzagues égaux d’un côté et de l’autre de l’axe droit, ce qui rappellent les mouvements de la pendule. Tout se fait en vitesse maximale. Si possible, utilisez le facteur de l’éblouissement par le soleil. Vous devez vous approchez de l’adversaire du côté où il se fait éblouir par le soleil.

Cette technique est typique pour le combat sambo.


Dans ce cas précis nous avons utilisé le relief de la surface du terrain de combat : en tombant l’adversaire se cogne la tête contre le mur. Le contrôle final s’effectue par terre.

L’adversaire tente de vous frapper d’un coup de jambe droit. En vous écartant derrière et sur le côté attrapez sa jambe depuis le bas avec votre main droite tout en contrôlant la main droite de l’adversaire avec votre main gauche.

Ensuite, jetez votre adversaire par terre en procédant à une prise douloureuse dirigée vers sa jambe tout en pressant sur sa colonne vertébrale avec votre genou et sur son cou – avec votre coude.



Effectuez une double prise «crochet» de sa jambe droite et de son bras gauche en procédant parallèlement à un contre coup de jambe droite cassant.


Tout en pressant le bras de votre adversaire contre vous à l’aide de votre main gauche.


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